21天减肥法效果怎么样

2019-09-04

请问21天减肥法效果怎么样

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:根据你所描述的情况这个对于减肥是没有作用的,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼,如跑步、快走等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。

2019-09-04