病情分析：您好,恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险,当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的,不应该的或不合理的,但并不能防止恐怖发作,恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.建议您进行系统的心理咨询与治疗。

病情分析：要明白，每个人都会有缺点，每个人都有自己的长处，也有自己的不足，所以很多事情没必要太认真，要允许自己有缺点，过分追求完好是造成自卑的最根本原因，坦然面对自己的缺点时，才能够充满自信