病情分析：你好，您是做过检查的是亚健康吗，我这样告诉您亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。指导意见：如果您确定是亚健康，要注意饮食有度，合理安排工作，养成良好的睡眠习惯，戒烟限酒，保持良好的心理健康。如果哪一点您还学要具体解答在来问问，我们一定会帮助您的。祝您早日健康。