骑自行车可以减肥吗

2019-09-04

请问骑自行车可以减肥吗

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:单纯性肥胖者最基本的问题,即是摄入热量大于消耗热量。而摄入热量过高与日常食物中所含的卡路里偏高,或者食物摄取量过多有关。所以营养减肥的方式主要就是代餐,用高营养低热量的食品来替代低营养高热量的食品

2019-09-04