老年人怎么控制情绪
2019-09-04
请问老年人怎么控制情绪
医生回答(1)
陈辉
主任医师
卫生部北京医院
病情分析:老年人控制好情绪,应注意以下几点:①心胸要开阔,做到乐观、豁达,通事不慌,安然处之,学会在各种不同环境下处理问题的方法。②遇事不怒,对任何事倩都采取分析态度,先理出头绪来,再慢慢解决。③对生活琐事要淡漠,保持怡然自得。④要自得其乐,助人为乐,知足常乐。尽量多做力所能及的事,多做工作往往能抛弃烦恼,使精神变得愉快,情绪保持稳定。
2019-09-04