中老年人怎么健身运动

2019-09-04

请问中老年人怎么健身运动

医生回答(1)

陈辉

主任医师卫生部北京医院

病情分析:中老年需要保持了好心情适当锻炼身体,可以散散步打打太极拳,增加营养补充维生素微量元素,避免不良刺激,注意休息注意保暖。

2019-09-04