病情分析：你说的情况鱼是凉性的，肠胃不和较好不要和牛奶一起使用较好，麦片是不要紧的，喝牛奶吃麦片是比较理想的，注意牛奶是对胃黏膜会有一定的保养，而且能形成一层膜阻止食物的吸收，应该注意牛奶后喝比较合理。鱼较好别早晨吃