每晚睡不着怎么办

2019-09-04

从开学(5号)到现在,每天晚上一点睡意都没有,等着到天亮。晚上睡觉一开始有点心慌胸闷,全身发抖,再一会就火升。心里越急就越睡不着。

医生回答(2)

李娟

主任医师西安市第九医院(西安市铁路中心医院)

病情分析:你好!不要太焦虑,放松心情,睡不着的时候听听歌……

2019-09-04

邸志勇

副主任医师黑龙江省医院

病情分析:是学习 还是感情方面的?

2019-09-04