每天慢跑40分钟能不能减肥

2019-09-04

请问每天慢跑40分钟能不能减肥

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:你好,可以的,在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等.

2019-09-04