病情分析：你好，根据你的描述来看，你这应该是有焦虑症。焦虑症是指无缘无故的感到紧张害怕，担心，恐惧。建议你较好及早就医，你平时要对自己有自信心，要充分的认识自己的情况，不是病态所引起的，是完全可以康复的。要顺其自然，对什么事情都要放松，不要激动，多运动，增强体质，培养更多的兴趣爱好。做自己感兴趣的事情。希望能帮到你，祝身体健康！