早上锻炼减肥的效果好吗

2019-09-04

请问早上锻炼减肥的效果好吗

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:您好,早上还是晚上都是好处的,至于是白天还是晚上锻炼,这个因人而已,空气干净一些,晚饭后两小时锻炼也是是比较好的方法,饮食上以清淡有营养为主.

2019-09-04