睡前恐惧症如何调理

2019-09-04

自己一个人的时候不自觉会往鬼这方面想。我知道是自己吓自己。但还是不自觉往这方面想。尤其是睡前。在学校宿舍和同学一起的时候就不会。回家自己个就。

医生回答(1)

邸志勇

副主任医师黑龙江省医院

病情分析:病情分析:您好,其实您现在还是自己吓唬自己。指导意见:其实给您哥建议,您睡前可以听听收音机,听听欢快的节目,可有助于睡眠了,而且还不会胡思乱想。

2019-09-04