病情分析： 您好！产前抑郁与产后抑郁病症表现差不多，例如容易哭，发脾气等。产前抑郁患者会更容易焦虑，例如会担心生产过程的痛楚，会否诞下畸形胎儿，分娩过程是否会出错，自己是否会难产等等，因此，许多患有产前抑郁症的孕妇通常会把忧虑和抑郁延续至生产后，因而也较容易患上产后抑郁症。 其实，产前抑郁症也是抑郁症的一种，其症状与抑郁症类似，主要包括情绪低落，兴趣丧失及无愉快感、自卑自责、睡眠障碍、进食障碍、其它情绪障碍，如焦虑、精神症状、躯体障碍等方面的表现。

病情分析：你好，抑郁症的治疗不能只靠吃药，关键是找到抑郁的根源，生活中也要注意进行自我调节，1增加锻炼和运动的时间。比如爬山、跑步等这不仅能锻炼身体，还对调节心情有帮助。 2为自己找一点感兴趣的事物。给自己找一些兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，逐渐将注意从迷茫调节到生活工作中。 3平日里吃的食物较好是清淡一些的，多吃各类的蔬菜和水果，尽量少吃肉类，因为肉类吃多了容易燥，对心境影响不好。