病情分析：您好：根据您的情况看有压力过大引起神经衰弱的可能。平时应合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。长期休息，生活缺乏目标，对健康是不利的。

病情分析：??????你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于性格决定的，有神经质倾向，但还不是精神疾病 建议你到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能需要的时间较长