病情分析：排除其他生理上的疾病，那就是亚健康状态，具体表现为（1）功能性改变，而不是器质性病变。（2）体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。（3）生命质量差，长期处于低健康水平。（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。简而言之，就是没什么病，常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症指导意见：建议合理有规律的饮食作息，多锻炼身体，别给自己太大的精神压力，就可以起到一定的效果！