肚子肥胖如何减掉

2019-09-04

请问肚子肥胖如何减掉

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.

2019-09-04