慢跑跳绳快走哪个适合减肥

2019-09-04

请问慢跑跳绳快走哪个适合减肥

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:慢跑的方法是较好的方法。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早康复。

2019-09-04