病情分析：你这种情况有多长时间呢，有去医院检查过没有呢，平时有什么其他疾病吗，目前学习生活受到影响了吗，建议你及时到医院的心理科或者精神科进一步诊治，根据病情变化对症用药或者心理治疗，可以在医生指导下尝试系统脱敏疗法。