产后怎么瘦臀
2019-09-04
产后怎么瘦臀?生完孩子有小半年了，屁股大了不少，穿什么裤子都...
医生回答(1)
李兰群
主任医师
中日友好医院
病情分析：分娩后的女性可以通过“美臀操”来帮助恢复体形：面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上；缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下；在抬腿时要注
2019-09-04