病情分析：乳腺增生是当今女性常见的乳腺疾病。原因有很多，甚至感情都会有影响。习惯、饮食等也有关系。建议:建议不要吃烤肉油炸膨化食品;防止接触幅射;不要侵害荷尔蒙，少用所含荷尔蒙的化妆品。建议尽量食用天然食品、新鲜蔬菜和水果。不能食用用激素饲养的家禽或牛羊肉。