病情分析：根据你的叙述，月经会因为一些身体的状况，激素水平的原因干扰，从而出现异常的建议较好先好好歇息，别太操劳了，一个松懈心情，经期可以暂停益坤宁颗粒的，等月经完全干净以后再已经开始服食的，黄体酮是在月经来潮第一天算起，16天后已经开始服食就可以的。