病情分析：您的情况较好是去医院检查一下肠镜看一看剔除器质性炎症引来的，如果是有肠息肉的尽量手术摘除后病理仔细检查。如果是剔除器质性炎症，平时留意生存规律饮食清淡低盐低脂饮食，不要加班。多吃含有纤维的食物，辛辣刺激性食物不要吃。留意自身的饮食健康，以清淡为主。