病情分析：忍耐每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地纾解症状。因为在快速步行时，腓肠肌的活动增大，运动不断，静脉血管就象抽水泵，一样将存积在处在曲张状态的，静脉中的血液往心脏方面购买。同时，由于局部微循环的放慢，使曲张静脉的新陈代谢也放慢，静脉也能较快恢复正常。