病情分析：深度睡眠时，把双脚轻轻垫起，增进双脚血液浮动，舒缓静脉的压力。每晚睡午觉前，要惯用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。饮食宜清淡而富于营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品防止久坐或是久站，适当锻炼身体，每晚仔细检查.静脉曲张早期可以苛刻救治，一般给与清淡、易消化而富于营养的饮食。多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃足量吃许多瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。