病情分析：可以多吃枸杞，枸杞中所含大量胡萝卜素，还可以吃些含有维生素的水果。平时一定要留意正确用眼，不要长时间的看电脑或者书籍，做个眼睛保健操，不要带美瞳，要多往远处况且舒缓眼睛的疲劳，最后一定要放松心情，不要因为这种疾病影响到了你的生活。多运动提高自身免疫力，饮食方面一定要清淡。