病情分析：患者想预防工作骨质疏松，可以决定的药物有一些，可以决定三合钙，按医生指导下服食，平时应当留意适当的进行体育锻炼，适当的补充微量元素。留意确保饮食营养规律，可以多吃一些含有蛋白质丰富的食物。留意休息，防止操劳，多吃新鲜的水果和蔬菜。饮食方面一定要清淡，注意身体健康。