病情分析：您所说的这种情况是由于家人遭到车祸去世这个严重的沉重刺激和刺激致使的精神心理方面再次出现了问题导致的。虽然都不想再次发生这样的事情，但是事情已经再次发生，自己也要往宽处想，增强对自身的调养。同时要及时到正规公立医院精神心理科复查，由专科医生根据实际病情采取相应的药物和心理疏通治疗。

病情分析：考虑可能是遭到沉重刺激刺激的影响，心理不健康，拥有消极情绪不稳定的表现出，建议以后首先需要有创建自信心，需要有学会施放自己的压力，需要有注意重新调整好自己的心态，需要有放松自己的心情，需要有彻底摆脱消极的心理，以后需要再去去看一下心理医生调养一下心情。