病情分析：应当消除对婚姻的恐惧，放松你的头脑，在你的心里激发起一种发自内心的积极情绪，生活上从根本上彻底消除消极情绪。积极的情绪可以让身心以自然频率共振，踏入和谐状态，从而缓解婚前的恐惧。平时饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，适当去室外活动增加自身体质。

病情分析：首先你能体会到你之所以有婚前恐惧症的原因主要是你的蜕变经历，看见父母的相处致使的，这种情况你可以和父母去好好交流一下，看一看父母是否是幸福，一些时候父母虽然有矛盾吵嘴这个未必代表父母不幸福的，另外就是你也可以去心理科看一下。