病情分析：节食切勿急于求成，一定要脚踏实地的一步一步的来。中药节食和西药节食，从原理上没太大的区别。他们的副作用都是非常大的。特别是对胃肠道的刺激作用很容易引发头晕，头痛，恶心呕吐，内分泌紊乱等。长左右吃的话身体一定会忍受没法，一旦停药还会迅速反冲。所以还是建议你适量的控制饮食，增强体育锻炼，做个长期的节食计划来进行节食，祝你节食成功。