病情分析：你好.多是受凉受寒引来的。留意身体保健。要增强营养，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。要留意劳逸结合，不参加重体力劳动和剧烈运动，防止着凉，留意防寒。不要加班，深度睡眠要充足，精神愉快，放松心情，不要有压力。这对功血淋浊的综合防治很有效。建议采取中医疗法标本兼治，不要擅自用药，祝早日康复，