病情分析：节食活动不流汗的话，证明你运动量非常的小，强度还不够，想要快速的将体内脂肪给熊熊燃烧掉，必须每天要实施大量的高强度的体育锻炼，一开始身体难以承受，建议你慢慢的将活动的强度一点点给增强上来，平时在饮食方面尽量多吃一些清淡的食物，尽量不要吃零食。