病情分析：生完孩子之后体重比较重，这个是没有办法的，是需要有一段时间来实施调理的，所以说你不要太过忧心，在静养上一段时间，然后已经开始实施节食，一定要坚持实施体育锻炼，在饮食方面实施控制，办到营养全面均衡，但是不要暴饮暴食，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果。