病情分析：你好,根据你说的情况你有慢性鼻窦炎很多年了，对于慢性鼻窦炎来说，是很难缓解的，也可以说是无法缓解的，只有在慢性鼻窦炎的急性复发时候，实施药物治疗，如果慢性鼻窦炎的治疗，需要有连续三个月实施用药治疗，建议到耳鼻咽喉科复诊，在医生指导下规范用药。

病情分析：长期反反复复的鼻窦炎比较容易扩张获得慢性鼻窦炎，慢性鼻窦炎可以决定手术治疗，手术治疗效果比较好，平时也要留意防寒，防止受寒，少吃极冷刺激的食物，少吃煎炸烤肉类容易上火的食物，多吃水果蔬菜，多喝温水，留意歇息，不能够加班。