病情分析：根据你的叙述，考虑是乳腺增生症，建议去正规医院的乳腺外科复诊，改进乳腺彩超仔细检查进一步明确，如果是乳腺增生症，疼痛症状明显可以服用乳癖消等药物治疗，月经期不要服药，还要留意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，禁食所含雌激素的药物和食物，防止意外怀上和小产，始终保持情志舒畅，规律作息。