病情分析：首先根据你购买的情况，如果确诊骨质疏松，不管是老年性骨质疏松的还是废用性骨质疏松，都应当增强补充钙质多晒太阳，而且还要适当的补充骨化三醇，建议平时从饮食上应当多食一些含钙高的食物多，喝一些鲜奶或酸奶，而且建议口服钙片的同时，加服骨化三醇增进钙的吸收，还要适当的活动。