病情分析：你是担心便秘导致肠梗阻，这种情况首先需要有留意饮食调控政策，多排便蔬菜水果等含维生素和纤维素比较高的食物，这有助于增进排便的。同时饭后留意多散散步，这也有助于肠蠕动。在有便意时及时的进行排便，这也可以有效的预防工作便秘的。必要的话可以口服排毒通便类药物进行医治。

病情分析：肠梗阻可能会是和平时的饮食不当，暴饮暴食，积食或者慢性的肠道炎症等有关系。平时要惯良好的习惯，尽量多吃一些有润肠通便效用的水果和蔬菜，多吃一些粗粮和粗纤维食物，不要喝啤酒，不要暴饮暴食，尽量不要吃刺激性的食物，适当的活动。