病情分析：针对于髌骨软化，首先需要有防止长时间屈膝这个动作，防止上下楼，防止坐低的凳子，然后增强股四头肌的功能锻练，或者溜冰效果可以不错，平时可以戴个护肘，每天用tdp烤灯救治，每天泡脚半小时，可以口服盐酸氨基葡萄糖片，外用活血膏药，睡前喝纯奶，多晒太阳增进钙的炼化。