病情分析：这主要是你的心理因素过度紧引发的要尽量的去发生改变这些念头一切要顺其自然为好，心里紧只好给自己带给一些麻烦过度的紧也会引发厌烦。只有互相配合好才能夫妻双方超越目的。有时候疼痛引发心里紧。一定要调整好。过度的干燥会引来疼痛。双方不要太过着急实施性生活。

病情分析：这种情况需要有给自己良好心理暗示，告诉您自己，这没什么大不了的，是正常的性生活而已，也是有快感的。可以听听看轻音乐，岔开注意力，深呼吸等。如果稳定没法，需要有服食药物救治，可以服食解郁安神颗粒，或者谷维素，是中成药，副作用几乎忽略不计。