病情分析：一般备孕期间戒烟戒酒，通常应当超越三个月左右，建议你防止过度的压力，以平常的心态来看待此事，必要时可以到医院改进相关检查，明确如何有器质性的发生改变，除此之外建议可以监测数据绝经，根据绝经日期来定性怀孕的较好时机，平时理应加强锻炼，恰当规律饮食。