病情分析：需要有在季节交错时作好预防措施，出外时，作好保护措施，比如说戴口罩等，增强体育运动，增加抵抗力。重新调整饮食结构，饮食清淡，少食刺激食物，确保充足的水分，规律作息，不熬夜。始终保持环境的温湿度适宜，可以温敷鼻部，缓解不适，只要作好防御措施，可以防止疾病。

病情分析：季节性鼻炎主要是因为换季的时候天气转冷刺激致使的，也可能会是跟周围的一些过敏性物质有关，中医多考虑是有些肺气不足建议是要到医院仔细检查看一看。平时可以服食补肺气的中成药，具体用药谨遵医嘱。也可以自己推拿一下迎香穴，生存作息留意规律。