病情分析：您如果再次出现斑秃，建议可以吃点维生素片，平常要多吃猕猴桃百香果，橘子，柚子，橙子，这样都可以补充多种不同维生素，还要多吃豆类，牛奶和蔬菜尽量不要吃油腻的食物，同时您还可以弄点生姜煮水洗头发，平常可以用何首乌，枸杞子，熟地，茯苓煲汤喝，也可以多点按摩头皮。

病情分析：斑秃绝大部分吃b族维生素，如b1，b6，b12。斑秃与精神压力过大，遗传基因也有一段关系，如果服食两个月效果不明显，建议去医院实施仔细检查，根据仔细检查结果，在医生的指导下决定合适的药物实施救治，增强深度睡眠，减轻压力，少看电子产品。