病情分析：您好，再次出现骨质疏松这样的情况，喝牛奶是有一定的稳定效用的，建议还是及时到医院通过骨密度和微量元素仔细检查看一下具体是状况的，平时的时候也可以多吃一些含钙比较高的食物，如鸡肉，鱼类，虾皮，牛奶等都是可以的。多晒太阳也有助于钙的炼化。祝健康。