病情分析：一般来说，恐惧的心理拥有正常的心理，是因为人们对事物缺少世界观，或者缺少安全感致使的。如果情况比较严重，建议去正规的医院去看心理医生，根据具体情况对症下药。平时也可以实施自我调节，可以通过岔开注意力的方法来实施积极的自我调节，始终保持心情松懈，不要有意想它。

病情分析：如果因为电视影片新闻，或周围环境再次发生的濒死事件会让你产生恐惧心理，影响到深度睡眠产生噩梦等，没同时有焦虑恐惧，食欲差等症状，建议先自我心理调养，如多户外运动岔开注意力，决定比较轻轻商业的电视节目，睡前听一些轻快舒缓的轻音乐或歌曲等，缓解心理的压力等。