病情分析：从医学的角度来说，不安退综合征主要是指患者的小腿深部在休息的时候如果出现难以忍受的疼痛，活动或者是推拿可以有效的缓解不适。建议患者要重新调整好自己的睡眠时间，早睡、起早可以减低不安腿的症状，不规律的深度睡眠只会加剧病情。在饮食方面，主要以清淡的食物为基础。

病情分析：不安腿综合症也叫不宁腿综合症，主要的症状有千睡午觉的时候下致怎么放都不舒服，会如果出现酸痛麻醉，骚痒，灼热，蚁爬感。中医方面救治的话，主要是以温补肝肾，益气活血，健脾利湿为基础。平常在家可以冷敷一下患处，平常要多举办体育锻炼，要少喝啤酒少吸烟。