病情分析：手汗症患者平时建议不要吃刺激性的食物，确保深度睡眠，多饮水，每天饮水应当超越2000毫升以上，另外可以排便一些养阴的药物或者是食物。可以口服六味地黄丸，每日三次每次一丸。可以多排便黄瓜冬瓜，苦瓜，生姜两类的食物。平时多排便含有蛋白质及维生素丰富的食物。

病情分析：根据您目前叙述的情况，你说目前主要是感觉从小就爱流汗，有时候一动不动也满头大汗，主要是感觉手心出汗特别明显，根据您目前叙述的情况，主要有考虑是由于自主神经功能排泄致使问题如果出现的，根据您目前叙述的情况建议还是多运动多活动。