病情分析：如果检查是长期坐立，没明显的运动，长时间会引来腰酸背痛，这是拥有亚健康状态的，但是如果症状还不明显，可以通过规律的作息以及推拿冷敷等缓解甚至缓解。平时尽量留意自身调整即可，如果如果出现明显的腰酸腰胀症状，需要有进一步仔细检查明确如何有腰椎的器质性炎症。