病情分析：你的密集恐惧症，这个考虑是已经比较严重的情况，因为根据你的叙述你已经明显的备感对你的练习以及生活形成了比较严重的影响，并且你本身也会伴发身体性的症状反映了，所以你应当去心理科复诊，这个对于密集恐惧症可以通过系统脱敏疗法，或者是心理学上的轰击暴漏疗法，治疗效果都是又快又好的。

病情分析：当你在一些密集的场景，或者看见一些密集的视觉图像的时候，会如果出现一些非常显著的生理性反映症状表现出，这个考虑是比较严重的一种密集恐惧症了，因为日常生活中很难防止密集图像的轰击，所以您该专业救治，建议去心理科复诊，可以通过系统脱敏疗法，或者是通过心理学的暴漏疗法来实施救治。