病情分析：您好，根据你的叙述情况来说，如果你的这个症状比较严重，已经严重影响到了你的正常检查生活的话，那么建议较好是去当地的医院精神科系统仔细检查救治一下，可以偿试通过一些心理医生实施调整，当然如果说没那么严重的话，那么可以尽量的自己控制调养一下。祝健康。

病情分析：就是自己胡思乱想，也不代表着有妄想症，因为你自己知晓自己是在想别的事情，而且这些事情有可能并不是很现实，但是跟妄想症的情况是不一样的。这种情况下，你可以完全自己重新调整，把注意力聚集在其他的方面，这样可能会使你不再太过观注于这些。