病情分析：有湿热的情况下容易致使心中烦闷再次出现大便黏腻不爽的症状的。所以在平时的生存中建议清湿热，或者互相配合滋阴补肾的效果更明显许多的，如果平时精神状况差，或者歇息不好还伴无力的情况，多还伴肾气虚的可能会，所以留意联手用药调养，不要加班。作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生