病情分析：在哺乳期的时候是可以适当的做许多活动的，这并不影响到正常的健康和生存，而且你想要节食的话，那么你在饮食当中可以适当的留意几下饮食的重新调整，一定要确保饮食的营养全面，但是一定要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，这样的一种健康的饮食方式。积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.